油っぽい肌、ニキビ、目の充血などは、体に余計な熱がこもっているために起きる現象です。さらに、怒りっぽくなったり、火照り、寝汗、便秘などを伴うこともよくあります。このような症状の体質には少なくとも二種類の原因が考えられます。

一つは体に有益な水（陰液）が不足し、体の陽気を制限できなくなって肌に症状が出る（中医薬学では、人体を陽気と陰液に分けて理解します。陽気はいわゆる気に近く、陰液は血と津液といえます）タイプで「陰虚陽盛（陰が弱いために、陽気が陰より強くなる）」といいます。

そしてもう一つは、辛いもの、肉、香辛料の摂りすぎや憂鬱などにより、体の陽気が強められてしまったタイプで「陽盛実熱（陽気が強すぎて熱が一杯詰まっている）」といいます。油っぽい、あるいはニキビに悩まれる方は、以下の【表1】を参考に、まず自分がどのタイプなのかを注意していただきたいと思います。

一方、乾燥型の肌には、主に「脾肺気虚」と「陰血不足」の二つのタイプに分かれます。
前者は冷や汗、花粉症、慢性の咳、喘息の体質の方が多いですね。このタイプは皮膚と粘膜のバリア作用が非常に弱いのが特徴で、日本ではこのタイプの方が多いといわれています。後者は疲れ易く、眼精疲労、不眠に悩まされたり、睡眠中によく手足がつったりすることがあります。このタイプは肌と粘膜に栄養分が不足しているといえます。乾燥肌の人は以下【表2】を参考に、ご自分のタイプを識別してください。

以上四つのタイプの体質に合わせた治療には以下【表３】のようなものがあります。ご自分の体質を良く分析し、中医と相談しながら適切に服用していけば、肌の状態はきっと改善され、化粧水などのスキンケアはさらに効果的になると思いますよ。